Regolando adeguatamente la direzione e la pressione dei getti, si vanno a colpire in successione tutti i punti delle zone desiderate, dorsale, sacrolombare, gambe, cosce, etc.
L'idromassaggio è fatto in acqua calda, sui 37° circa ma può variare a seconda delle esigenze personali, e a seguire si pratica un'abluzione fredda per donare nuovamente tonicità ai muscoli rilassati dal calore dell'acqua.
Questo massaggio con l'acqua produce un benessere generale: riequilibra il metabolismo dei tessuti, stimola la circolazione e migliora il tono muscolare, esercita un benefico effetto stimolante sul sistema nervoso, infatti è una pratica che viene inserita normalmente all'interno dei programmi antistress; è ottimo anche per quei programmi che vanno a trattare inestetismi come la cellulite la cui causa primaria è proprio il ristagno dei liquidi e inoltre la sua azione disintossicante e rivitalizzante offre una stato di benessere che migliora tutta la salute in generale.